Les

Médailles

Tu t'intéresses à ton Sport ?

Tu veux connaitre ce qu'il faut savoir faire pour ta médaille ?

Alors voici la rubrique qui t'explique les médailles FFSG.

PATIN VERT

  • Je m’assoie et me relève

  • Je me déplace en piétinant

  • Je vais chercher un objet et le ramène

PATIN BLEU

  • Je me déplace en avant tout seul

  • Je porte un objet d’un endroit à un autre

  • Je passe sous un obstacle

  • Je passe entre 2 objets pieds joints

PATIN ROUGE

  • Je traverse la largeur de la piste

  • Je fais la trottinette

  • Je marche autour d’un cercle ou autre objet

  • Je passe par-dessus un objet

  • Je recule avec l’aide d’un camarade ou en me repoussant de la barrière

1ère LAME

  • Aller: Marcher en avant puis glisser debout sur 2 pieds Retour: Marcher en avant puis glisser sur 2 pieds en position accroupie

  • Enchaînement de citrons avant

  • Chasse neige à l’arrêt

  • Rotation sur 2 pieds en piétinant

  • Petit saut sur place

2ème LAME

  • Aller : Déplacement en avant en slalom, mains sur les hanches ou la taille, avec arrêt chasse neige Retour : Déplacement en arrière en levant les pieds

  • Enchaînement de citrons en arrière

  • Enchaînement de Fentes latérales en dehors avant (4 au moins) sur un cercle dans un sens puis dans l’autre.

  • Retournement d’avant en arrière

  • Une cigogne en avant sur chaque pied ≥ 3 secondes avec maintien des bras

  • Petit saut en avant ou en arrière avec appel et réception sur 2 pieds

3ème LAME

  • Aller : déplacement en avant avec des poussées de carre Retour : Déplacement en arrière avec des Poussées de carre, arrêt dérapage.

  • Enchaînement de Croisés ou Courus en avant sur un cercle dans un sens puis dans l’autre (Au moins 4 croisés par cercle)

  • Enchaînement de fentes latérales patinées en dehors avant et en lobe avec port(s) de bras

  • Enchaînement de Fentes latérales arrière (4 au moins) sur un cercle dans un sens puis dans l’autƌe, avec port(s) de bras ou maintien simple des bras

  • Une cigogne en arrière sur chaque pied ≥ 3 secondes avec maintien des bras

  • Fente en avant ou glissade sur un genou avec port de bras puis révérence (Fille) ou Salut (Garçon)

4ème LAME

  • Enchaînement de chassés en avant sur un cercle, terminé par un dehors avant tenu au moins 3 secondes ; avec port de bras ou maintien des bras, dans un sens puis dans l’autre

  • Retournement glissé sur 2 pieds d’avant en arrière en courbe

  • Retournement glissé sur 2 pieds d’arrière en avant

  • Saut d’un ½ tour. Avec appel et réception sur 2 pieds en glissant

  • Pirouette solo de 2 rotations minimum sur 2 pieds

  • Enchaînement de croisés en arrière sur un cercle

5ème LAME

  • En musique: Enchaînement d’un chassé suivi d’un croisé (ou couru) en avant sur un cercle dans un sens puis dans l’autre terminé par une sortie avec port de bras et de tête.

  • En musique: Enchaînement de chassés en arrière patinés sur un cercle dans un sens puis dans l’autre, terminé par un long dehors arrière avec port de bras

  • Arabesque en avant et en carre maintenue au moins 3 secondes avec port de bras

  • 1 Trois en dehors sur 1 pied ,départ à l’arrêt et carre de sortie maintenue; dans un sens puis dans l’autre

  • 2 pas de géant terminés par un freinage parallèle ou freinage sur une carre (Arrêt complet)

  • 1 saut de valse

Prochaines médailles :

Du 15 au 22 mai 2019 à partir du patin d'acier

Une fois validée, dirige toi au bureau du patinage artistique avec ton petit papier de validation afin d'acheter ta médaille !

Contact

155 Bld. Gustave Flaubert

63000 Clermont Ferrand

Tél : 04 73 27 50 27 

apa.clermont@gmail.com

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